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中國科技實力最強的民營企業華為的財務長、也是該公司創辦人任正非長女孟晚舟被捕案，在加拿大時間10日開第2次保釋聽證會，依然未有結果。但不論最終她會否被引渡到美國並定罪，這宗案件，已經讓中美之間的緊張關係升溫到新高點。大家現在進一步討論的是：中國與美國，會不會踏入「修昔底德陷阱」引發大戰？12月10日晚上，台北市信義誠品閱聽室異常熱絡，因為主講者是專長於國際戰略與美中關係的哈佛大學甘迺迪學院教授艾利森（Graham Allison），包括前澳洲總理陸克文、前聯合國秘書長潘基文及新加坡總理李顯龍都是他在哈佛的學生。艾利森早在15年9月，習近平訪美期間，在《大西洋月刊》上發表〈修昔底德陷阱：美國和中國正在走向戰爭？〉一文，指快速崛起的中國必將衝擊美國主導的國際秩序，並可能爆發戰爭。台下聽眾帶著焦慮的提問而來，因為美中關係在這場座談的前5天，出現了令人意想不到、且危險的變化。美國時間12月5日，加拿大與美國的司法體系證實，孟晚舟在美國總統川普與中國領導人習近平於G20高峰會上暫時言和、開啟90天協商的同一天，在加拿大因美國檢方的司法互助要求而被拘捕。●美國4波大動作，圍剿華為 【開始提防】2012.10 眾議院情報委員會呼籲美國企業，避免使用華為、中興產品2017.08 美國針對中國發展高科技與侵害智慧財產權發起301調查2018.01 電信商AT&T退出在美銷售華為Mate 10智慧型手機協議  【啟動調查】4月 中興案後，啟動對華為調查，是否違反美國對伊朗的制裁8月 川普簽署法案，禁止政府單位使用華為與中興通訊設備  【聯合他國抵制】11月 呼籲友邦電信商不要使用華為的通信設備澳、紐、日宣布不用華為設備（截至12/11止） 【逮捕孟晚舟】12.1 美國聯合加拿大拘捕華為財務長孟晚舟12.07 加拿大司法部對孟晚舟進行保釋聽證，尚未做出裁決12.10 聽證會決議未果，11日進行第3次聽證會  資料來源：華爾街日報、華盛頓郵報、美聯社、紐約時報  整理：李玟儀美加拘捕孟晚舟是「危險升級的舉動」她被拘捕的理由，是涉嫌違反美國對伊朗的禁運制裁與詐欺。美國懷疑，孟晚舟透過實質上可能是華為子公司的香港星通科技（Skycom Tech），在2009年到2014年間，將美國製造的電腦等設備賣到伊朗，同時涉嫌誤導滙豐銀行等金融機構，讓這些金融機構因為協助星通科技與伊朗交易的金流，而也違反禁運制裁。從2012年美國開始提防華為至今，盯了6年的梢，終於出手。最壞的狀況，華為長公主若真被引渡到美國判刑，最長可能服刑30年。艾利森回答《商業周刊》記者提問時直言，美國聯手加拿大拘捕這位外界認定的華為接班人，是「危險升級（的舉動），非常危險。」這不是無端恐嚇，因為艾利森認為，中美兩國早已落入過去五百年來，造成全世界12起戰爭的「修昔底德陷阱」。修昔底德陷阱指的是，當一個崛起中的強權，力量強大到足以威脅居於主宰地位的統治強權時，統治強權會採取行動回應威脅，例如貿易衝突或冷戰，這將使兩強戰爭難以避免。此名詞最早典故，源自古希臘歷史學家修昔底德對雅典與斯巴達戰爭的詮釋，他說：「是雅典的崛起，及斯巴達揮之不去的恐懼，使戰爭不可避免。」艾利森進一步研究發現，從15世紀後期葡萄牙與西班牙在貿易上的爭端開始，全世界至今共有16起修昔底德陷阱，當中只有4樁衝突最終未開戰，其餘包括拿破崙戰爭、日俄戰爭、第一次世界大戰等改變世界局勢的戰役，都可歸屬於此類陷阱。「通向戰爭的道路事實上不僅很多元、機率都很高，而且甚至看似平凡無奇，」艾利森提醒，不要認為戰爭遙不可及，事實上，那根壓垮駱駝的最後一根稻草，有時比你想得還輕。●2次世界大戰，都因「修昔底德陷阱」爆發 ■時期：19世紀中      ▪統治力量：英國、法國      ▪崛起力量：俄羅斯▪結果：克里米亞戰爭  ▪統治力量：法國  ▪崛起力量：德國▪結果：法國-普魯士戰爭  ■時期：19世紀末～20世紀初▪統治力量：中國、俄羅斯  ▪崛起力量：日本▪結果：甲午戰爭、日俄戰爭  ■時期：20世紀初▪統治力量：英國  ▪崛起力量：美國▪結果：無戰爭  ▪統治力量：英國、法國、俄羅斯      ▪崛起力量：德意志▪結果：第一次世界大戰 ■時期：20世紀中▪統治力量：蘇聯、英國、法國  ▪崛起力量：納粹德國▪結果：第二次世界大戰  ▪統治力量：美國  ▪崛起力量：日本▪結果：第二次世界大戰 ■時期：1940年代～1980年代▪統治力量：美國  ▪崛起力量：蘇聯▪結果：無戰爭  ■時期：1990年代迄今▪統治力量：英國、法國              ▪崛起力量：德國▪結果：無戰爭 資料來源：哈佛大學Belfer中心    整理：李玟儀艾利森來台直指，中美貿易戰包含關鍵科技技術，美國必然會回擊華為，因此「在華為財務長身上發生的事，很難避免。」美中正重蹈覆轍「若繼續，將會捲入戰爭」例如，中美當前的貿易戰，艾利森便在新書《注定一戰？中美能否避免修昔底德陷阱》中明確指出，從歷史來看，這是戰爭的序曲之一。以珍珠港事變為例，一開始美國反制日本的手段其實是管制貿易，禁止向日本出口航空燃料、鐵和黃銅等重要原料，最後連石油也禁運時，便點燃了戰爭。艾利森認為，當既有強權迫使崛起中的勢力，必須到更遠的地方尋求必需物資，甚至試圖封鎖其視為生存關鍵的進口物資時，戰爭一觸即發。貿易戰、制裁中興、控告福建晉華，以及拘捕孟晚舟，現在世人一起目睹的，正是美國與中國在修昔底德陷阱中的角力與掙扎。「世界上本無『修昔底德陷阱』，但大國之間一再發生戰略誤判，就可能自己給自己造成『修昔底德陷阱』。」中國領導人習近平其實也曾多次在公開場合中提到，中國和美國要避免重蹈覆轍。但艾利森認為，「如果北京和華盛頓的領導人繼續他們在過去十年的所作所為，那麼美國和中國幾乎肯定會被捲入戰爭之中。」艾莉森提醒，即使不是明槍開打，而是冷戰，依然相當危險，「我們可能很快就會處在一個大規模、具有中國與美國特色的新冷戰，而這就在炸彈與子彈的邊緣。」台灣須強化自我定位命運不能全交給兩大強權當戰爭瀕臨邊緣時，很多事件會超乎領導者的控制。如華為案，其實中美雙方正要緩和、再啟談判，但在美國司法系統分權獨立的狀況下，就連川普也沒有權力要求檢調系統不許拘捕孟晚舟。隨後，中國官方媒體在此次事件的「壓抑」，也透露中國在貿易戰與華為，天平兩端誰輕誰重的兩難。中國人民大學美國研究中心主任時殷弘認為，中國最具官方權威的媒體《人民日報》這幾天抨擊加拿大和報導孟晚舟新聞都不在頭版、也不是版面上最顯眼位置，就是一種訊號。不過艾利森強調，戰爭雖然很難避免，但這是選擇，而非宿命。如透過聯合國、歐盟等權力高於單一國家的組織來排解，或透過現代各種經濟、軍事上的條約互相制衡，甚至是領導人克制言行，都有機會化解戰爭。以美中關係為例，艾利森認為，避免修昔底德陷阱的其中一種方式，是甘迺迪總統曾呼籲的「保留多樣性的世界（the world safe for diversity）」，也就是美中能互相承認，一黨專政與民主各有好處，「兩種形式的政府、兩種生活方式，也許可以一同堅持、競爭。」但，只要兩強衝突，周邊小國便難以倖免，單是華為案爆發當天，股王大立光跌停，市值蒸發近450億，台股指數也大跌232點。台灣有機會逃脫這個陷阱嗎？艾利森認為方法之一，是削弱中國一黨專政的勢力，譬如新疆獨立，或引發中國內部問題，讓中國忙於自身事務，無暇與美國鬥爭。台灣站在這個歷史交叉點，除了讓自己以更宏觀的角度看局勢演變，也不能完全將命運交給兩大強權，必須想透自我定位。艾利森透露，他此行拜訪了幾位台灣政府官員，官員卻對他說：「台灣跟中國的經濟關係讓我們富裕，跟美國的國防關係讓我們安全，別逼我們做出選擇。」美中貿易戰一路演變至今，「驚奇」事件發生頻率越來越頻繁，最新的進展是，中國可能禁止蘋果手機銷售，面對越不確定的未來，有時回顧歷史中導致失控的脈絡，會更好的警示著我們如何理性前行。延伸閱讀：

水手隊今冬交易動作頻頻，總經理狄波多（Jerry Dipoto）連在病床上都能搞定談判，13日與印地安人隊和光芒隊談妥三方交易，水手隊把才換來10天的桑塔納（Carlos Santana）送到印地安人隊，換回老將英卡納西恩（Edwin Encarnacion）。13日是大聯盟冬季會議最後一天，狄波多一開始卻未能現身會場，他因肺部血栓被送往當地醫院，但水手隊並未因此關閉交易談判，在助理總經理霍蘭德（Justin Hollander）的協助之下，找印地安人和光芒完成三方交易。水手向印地安人換來35歲重砲英卡納西恩和一支2019年第77順位選秀權，10天前才從費城人轉戰水手的桑塔納再次遭到交易，重返生涯前八年效力的印地安人；此外，光芒把一壘手包爾斯（Jake Bauers）送至印地安人，印地安人則把內野手迪亞茲（Yandy Diaz）和一名小聯盟投手送交光芒。狄波多如何在病床上完成交易？霍蘭德透露，「我們來回傳簡訊，一些基本作業本來就已經處理好，只是最後由我完成。」換來英卡納西恩後，水手補上克魯茲（Nelson Cruz）成為自由球員後的指定打擊空缺，但他們也不排除繼續進行交易，而光芒正是對英卡納西恩有興趣的隊伍之一。這筆交易對進入重建期的水手來說，更大的收穫可能來自第77順位選秀籤，這將讓他們在明年選秀擁有三支前100順位籤。印地安人則是迎回熟悉的桑塔納，他在2017年與費城人簽下的三年合約，還剩兩年4000萬美元要走，另外附帶2021年1750萬美元的球團選擇權，預計將在明年球季分攤一壘和DH位置。

編輯寫信來向我邀這個專題：「一個人的遊樂園」，信中寫著她覺得我對於單身有種泰然自若的態度，也提到我曾經寫過「這個社會還是很難真正接納，單身或結婚只是不同的選擇，也很難接受這世界上有許多人的自我實踐或自我追求，需要大量的獨處才能完成。」這樣的話。我看了愣了很久，開始反省，也從來沒有想過我在外界眼中的模樣原來是這樣。事實上若看起來泰然自若，那一定不可能二十四小時，有時候泰然自若，覺得一個人才能享有自我實踐的空間與自由，但有時候會因為一個人的恐慌，很多事受到限制，不可能是全然快樂與美好的，而這一切，都不可能是理性上在某一刻決定我此後要擁抱一個人泰然自若，便做得到的。只能說，我很誠懇地面對自己的每一個過程，並從痛苦或現在看起來令人感到羞恥的時刻，特別是困惑中，真實地追尋答案。當然是不會有答案這東西，這世上真的沒有正確答案這東西，但因為這個過程，人變得踏實，和自己的關係也非常緩慢地，逐漸貼近。所謂獨處的重要，指的是這個，人必須獨處，才能和自己相處，看到自己是什麼樣的人，想要實現的是什麼樣的自己。而因為找到自己的重心，才可能有好的人際關係，不管是和伴侶、家人、朋友或者是整個社會。想一想跳雙人舞的道理，看那明明是兩人手牽手或彼此依靠著跳出各種難度極高的舞蹈，但最基本的道理是兩個人都站在自己的重心上，只有這樣才能合作跳出各種舞姿，如果一個人喪失了重心，或是兩個人都把身體掛在對方身上，那只是抱在一起彼此扯著對方亂成一團，跳不出什麼東西來的。一個人必須能夠獨處才行，要有充分與自己對話的能力，否則容易活得膚淺扁薄。閱讀是一個人和自己對話的良好方式，各種形式的創作也都是，然而，一個人時上網看店或打遊戲，或一個人頻頻刷臉書，則完全不構成與自己相處對話的狀態，那種狀況等於還是和他人在一起，只是對方在另一頭，你並沒有和自己真正相處。不管幾歲，一個人一定要學習獨處，這和你是單身、不婚或是否孤獨或沒有伴侶是不同的事情。換句話說，不管一個人有沒有伴侶，是不是結了婚，都要學著有能力獨處，只有獨處才能給靈魂充電，才能和自己對話，而只有自己和自己處得好，才能在孤獨時仍有品格，也才能在和伴侶相處時，或和朋友互動時有良好的人際關係品質。但關於一個人啊，一個人是不是真的好，我真的不知道。我雖常常獨處，特別因為寫作的關係，這種工作本質上就需要大量的一個人獨處的時間，但也因為一個人，有許多事情到現在我都沒辦法一個人去做。像是我膽子非常小，從來不能一人旅行，因為我不敢一個人住旅館。可以一個人吃飯，但一個人看電影雖然不是沒有這樣的經驗，次數卻非常少，因為興致不高。可以一個人健身，一個人上舞蹈課，可以一個人研究下廚，但我沒有辦法一個人去游泳，也沒有辦法一人去健行，也沒有辦法一個人去海邊。總之，不需要因為自己是一個人，就逞強地硬要證明所有的事情一個人也能做，如果做不到就開始悲傷。人也不需要自己有伴，就覺得人生什麼地方都是滿的有依靠，或者淨去說青春被家庭耽誤，早知道一開始就不要結婚這種無聊的後悔話。有時那樣，有時這樣，本來就是常態。神奇的是，我是那種總是開心地一個人參加婚禮的人。我有些單身的朋友不太喜歡參加婚禮，有時候是怕心中起波瀾，婚禮中可能想起自己情感上的前仇舊恨，會悲從中來。我也認識幾個已婚多年的人，怎麼樣都不參加婚禮，已經到了原則性的地步，只包禮金人一定不到，因為從根本上質疑婚姻這種社會制度。但我喜歡參加婚禮，從小就覺得參加婚禮很有趣，雖然我心裡對婚姻這種事情，抱著非常複雜的心情，對著終生要與他人分享自己的空間這事情，充滿困惑與害怕，有時非常想和誰合為一體，有時又恐懼被入侵而無處可逃的殘酷，長期反反覆覆，從沒拿定心思過。我不斷懷疑著，有誰會真的愛著誰真正的樣子嗎？長期將自己的喜悲和另一個人綁在一起，是不是很可怕的事？由於我是做了承諾，就會再難受抗拒也必定要使命必達的性格，總是懷疑著萬一結了婚和誰在一起，萬一要再難受抗拒卻要力撐一生，就從背脊發冷。但，去參加別人的婚禮，我都興高采烈，突然覺得這世界充滿希望──我所怕得要死的東西，我的朋友張開雙手擁抱，並且咧嘴大笑──我所害怕的事情，說不定沒有那麼可怕也不一定。更重要的是，每次看到別人熱戀或相愛，我心裡都開心得不得了。我幾乎不曾因為自己沒有戀愛，或長期單身，看到別人在路上熱烈親密，或看到老友結婚而難受，反而總是高興。那代表愛這種事情應該還是在的，或者，我骨子裡頭非常喜歡相愛這種概念，喜歡兩人彼此眷戀的念頭，雖然因著種種原因我不在那狀態，或常常懷疑，但心裡頭對這件事有著浪漫的執念。說不定因為就是太過執念，反而碰都不敢去碰。只要看到兩個人彼此喜歡，喜歡到不得了的程度，喜歡到想要一直和對方生活在一起，我就不自覺地想：這種強烈的感情，還存在這世上哪！有這種衝動不見得保證白頭偕老，但，世上人類若沒有這種衝動，活著幹啥呢。這讓我覺得這個總是令人悲哀的世界，總算有些可喜美麗之處。好可愛啊，我看著台上的新人，有的婚禮辦得莊重神聖，有的婚禮辦得像家家酒似的歡樂粉紅，咧嘴大笑或激動流淚，我心裡止不住讚嘆。沒有這種衝動，活著做什麼。置身在這喜慶熱鬧中，看到花花綠綠，歡騰繽紛，大家都打扮得漂漂亮亮，儘管一個人，我總是笑嘻嘻。平常哪有什麼機會到一個地方，大家都這樣一致地笑嘻嘻眉眼彎彎。比起去藝術圈的開幕，大家酷成一副鼻孔朝天樣，或去文學圈的講座，裝犀利批評東批評西，我比較喜歡婚禮。這裡好，這裡熱鬧，這裡漂亮，台上的新人對以後的命運正充滿期待要開始呢，他們相信人生還大有可為，相信彼此屬於對方，有種新鮮而旺盛的力量。若台上是再婚的人，我往往鼓掌歡呼得更用力。這種事情人生有過一次經驗很可能就終生傷殘，而他們願意一試再試，對未來仍然還有柔軟的渴望，真是了不起。一個人參加婚禮，我認真看自己的朋友在人生大關上的美麗燦爛，我奉陪得義無反顧。我總是從新人禮服、雙方家長造型與致詞，還有台下雙方友人，一一認真得像小時候著迷於萬花筒那般地欣賞，就算身邊坐的不是自己認識的人，說不上話，我也每一道菜都吃得很高興。若排座位剛好排到平常不喜歡的人，只有在婚禮不讓人覺得太過彆扭，因為在這片鬧騰中給予祝福，只有婚禮上大家的情感是趨於一致的。看人，被人看，觀察，被觀察，長輩致詞，影片表演，服裝時尚，言語禮俗，還有一道道菜餚。置身於熱鬧之中，我幻想大家都開成一朵朵花。我沒有這樣的機運和誰結為連理，並不代表我討厭或否定這件事，婚姻從很多角度來看，也不是個太壞的點子。人畢竟是群性的動物，無法不仰賴他人而生活。在這世上發心想與另一個誰彼此依靠，相互扶持，好好過生活，不賴。儘管，關於婚姻，現實上太多拉扯，而性別結構下的權力問題，非常龐大，大到超過兩個人或兩個家庭能夠負擔，可能會傷人至深，而且這種傷害不可能只仰賴善意與愛情而能解決。但對某些非常幸運的人，善意與愛情也許可以稍微抒緩那痛感。今天晚上過後，這對寶貝會發生什麼沒人知曉，然而此時總是要大聲加油的。我想起我的大弟弟結婚那天，婚禮非常簡單，只邀了少少的幾桌親友，弟妹沒請伴娘，也沒請新秘，一切都自已來。婚禮開始前，弟妹的禮服出了小問題，她和弟弟兩人在餐廳的小隔間，自己處理好就出場。婚禮結束後，也沒有鬧場沒有派對。婚禮結束後，我和家人下樓到餐廳門口想等大弟和弟妹，沒想到這對新人已經早就從禮服換回平常T恤牛仔褲球鞋的樸素模樣，連妝都卸得一乾二淨，站在餐廳門口，完全看不出是剛辦過婚禮的主角，身上沒有剛剛一點點餘熱光輝殘留，只是家常，像隨處可見的平凡情侶。小兩口淡淡地對我們揮手道晚安，手牽手轉身去搭車，就要開始他們的尋常人生了。我覺得很美，覺得所謂伴侶，莫過如此。說不定就是因為這樣，我常常那樣一個人盛裝赴會，也覺得義無反顧。※本文摘自李維菁新書《有型的豬小姐》李維菁以細膩的文字劃開現代生活的皮肉，寫欲望，寫孤獨，寫枯渴無依的情感荒原，寫躲不開的原生疏離與無聲社會暴力。深愛她的讀者喊她許涼涼，看她是「對單身泰然自若，冰雪聰明時代新女性新偶像」，她只說「我寫的就是尋常人的情感與生活」。 在這本書中，她首次以「我」作為敘事者站到讀者面前，仍然天真世故，仍然清醒犀利，但蕩開聚光燈後的天真有了歲月的爬痕，犀利的嘴角帶著笑，我們第一次發現，那些在失溫國度背著光翩翩起舞的身影真正燦美──她們多麼相像，多麼有型。 本書選編自李維菁近年來的專欄文字，分別刊載於《聯合文學》、《美麗佳人》、《Elle》、《藝術家》等。全書共六十二篇，作者親自編選修潤。關於人生，她說：「我很誠懇地面對自己的每一個過程，並從痛苦或現在看起來令人感到羞恥的時刻，特別是困惑中，真實地尋找答案。」關於關係，她說：「我幾乎不曾因為自己沒有戀愛，或長期單身，看到別人在路上熱烈親密，或看到老友結婚而難受……只要看到兩個人彼此喜歡，喜歡到不得了的程度，喜歡到想要一直和對方生活在一起，我就不自覺地想：這種強烈的感情，還存在這世上哪！」關於愛戀，她說：「初戀多半是自戀的轉移。我想成為什麼樣的人，而剛剛好對方眼裡的我是那樣的人。很可能是出自誤會，但是我很快樂，很快樂他看我剛好是那樣的。」關於生活，她說：「去買一碗麵外帶，聞到蔬果醬料熬煮湯頭的香鹹；感受蓮蓬頭噴射的熱水按摩頸後腰背的舒緩，還有乾燥皮膚摩擦新鮮棉那種讓人幾乎想哭的放鬆。我珍惜著日常生活，日常這兩個字讓我好生眷戀。」關於創作，她說：「我所能做的，只是面對眼前的一方白紙，一個字一個字，平凡老實笨拙地，慢慢爬。除此之外，我沒有聰明的方法去面對自己的人生。」關於身份，她說：「人會長得愈來愈像你的職業，我非常憎恨這句話，之所以憎恨，可能因為我知道那是真的。」更多上報內容：

記憶很神秘。你可能會失去15秒前出現的記憶，比如你站在廚房裡卻想不起進來是要拿什麼東西；但看似微不足道的回憶（如廣告）卻可能一輩子都記得。為什麼有些事情會留在記憶裡？又有哪些事情容易忘記？你的記憶系統是這麼估量的：如果你仔細思考某事，你就很有可能會再思考此事，所以應該儲存起來。因此，你的記憶不是你想記住的事，也不是你努力要記住的事，而是你所思考的事。你偶爾會聽到這種說法：大腦像一部錄影機，會鉅細靡遺記錄下所有發生在你周遭的事物，但是大多數的訊息你無法取得，也就是說，不復記憶其實是提取記憶這一環出了問題。這個理論認為，如果有恰當提示，曾經發生在你身上的所有事都能找回。比如說，你可能以為自己對童年時的家全無印象，但當你重回故居，院子裡山茶花的香味會突破歲月的隔閡，你以為已經失去的回憶又被拉了出來，像拉出項鍊上的小飾物一樣。這樣的經驗讓你覺得任何你以為遺失的記憶都有可能追回。催眠情況下成功憶起過去種種的經驗，常用來當作支持這個理論的證據。如果找不到恰當的提示（如山茶花或其他可能事物），催眠可讓你直接探究記憶的殿堂。縱然這個想法很吸引人，但其實是錯的。催眠並不能幫助記憶，這點很容易就能用實驗證實。雖然催眠確實能讓你對自己的記憶有自信，卻不能讓你的記憶更準確。另一方面的證據——恰當的提示，如山茶花香，可以找回佚失已久的記憶——就很難用實驗來證實了，不過大部分記憶研究人員相信這類記憶恢復是有可能的。但即使我們讓佚失的記憶用這種方法回復，也不代表所有看似忘卻的記憶都可以找回，只代表部分可以。總而言之，記憶研究人員找不出有任何理由相信，所有記憶都可以永久保存。現在回到我們對於遺忘的討論。有時候你的確專注於某事上，於是訊息在「工作記憶」裡活躍一陣子，卻從來沒進入長期記憶中。你一定也有過相同的經驗，有些東西你確定你應該知道，因為你查過或聽過（所以才會存在於工作記憶內），但這些東西卻從未進入長期記憶。引發你情緒的事，較會記住奇怪的是，有些事情會存在長期記憶裡好多年，儘管你根本無意去學習，而且那些事也沒有特別吸引你。比方說，為什麼我會記得1970年代大黃蜂牌鮪魚罐頭的廣告歌呢？我們都知道，學生如果不專注就無法學習。比較弔詭的是，當學生真的專心了，卻有時候能學習，有時候不能。到底除了注意力之外，還需要什麼呢？合理的猜測是，我們記得能引發情緒的事情。你不也比較容易記住開心雀躍的時刻，如婚禮；或是非常悲傷的時刻，如聽到911恐怖攻擊的噩耗？事實上，如果你請別人說說自己最鮮活的記憶時，他們提到的事件多半都帶有感情色彩，如第一次約會或是慶生會。所以科學家進行了非常仔細的研究，結果顯示能提升記憶的真的是情感，而非一再重複想到這些事件。研究人員也找出背後的一些生物化學機制，比較正確的說法是：引發情感反應的事情比較容易記得住，但是情感並不是學習的必要條件。也許我記得30年前大黃蜂牌鮪魚罐頭的廣告歌，是因為我聽了很多遍，重複非常重要，但其實不是所有的重複都有用。若真如此，你就能記住所遇過的每一個人的名字，也從不會忘記車鑰匙放在哪裡。很遺憾的，記憶並非如此，這點從一個經典實驗可以知道。受試者坐在螢幕前，螢幕上一次出現一個字，然後受試者要對每個字做出簡單的判斷（有些受試者必須說這個字是否有A或Q字母；有一些受試者必須說這些字詞是否讓他們有愉快或不愉快的聯想）。這個實驗有一點很重要，一半的受試者被告知在全部單字出現完畢後，他們須接受測驗，看看記住多少單字。實驗結果顯示，預知之後會有測驗並不能提升受試者的記憶，這點相當值得注意。其他實驗也顯示，告訴受試者他們每記一個字就能得到獎金，也沒有多大幫助。可見只是想要記住並沒有效果，或甚至根本無濟於事。不過，這個實驗還有另一項重要發現。受試者看到每個單字時，都必須做出判斷，第一組判斷單字裡有無字母A或Q，第二組判斷單字能不能讓他們聯想到愉快或不愉快的事情。結果，第二組記住的單字量幾乎是第一組的兩倍。現在我們似乎有點頭緒了，我們發現可以讓記憶大幅提升的情況。但是為什麼去想單字給人愉快與否的感受，會有所助益呢？因為判斷愉快與否會讓你思考這個單字的意義，並思考其他與該意義相關的字詞。因此，當你看到oven（烤箱）這個字時，你可能會想到蛋糕、烤肉和你家廚房那不太靈光的烤箱等等。但如果你只需要判斷oven這個單字裡有無字母A或Q，你就完全不會想到意義。讓人最快記憶的方法：故事你想什麼就會記住什麼。這麼一來，記憶是思考的殘餘物，這個結論就再清楚不過了，這其實是建立記憶系統相當合理的方式。既然你無法儲存所有事物，你該怎麼決定什麼要儲存、什麼要捨棄？你的大腦是這麼盤算的：如果你沒有用力思考某事，那你大概不會想要再想起那件事，於是就沒有儲存的必要；如果你努力思考某事，那麼未來你很有可能會想要以同樣方式再次思考。人腦似乎非常善於理解和記住故事，程度之甚，心理學家有時候會稱故事「享有心理上的特權」，意思是說相較於其他訊息，故事在記憶中享有特殊的地位。如果我們想和他人溝通，利用故事結構有幾個重要優點。首先，故事易於理解。因為聽眾了解結構，有助於解釋動作。比方說，聽眾知道故事中的事件不會隨機發生，當中必有關聯，所以當原因還不明朗時，聽眾會仔細回顧思索之前的動作，將其和目前的事件連結。第二，故事引人入勝。閱讀研究者做過實驗，請受試者讀不同類型的文本，並針對是否有趣進行評比，結果故事的趣味評比始終高於其他形式的文本（如說明文），即使呈現的是同樣的資訊。第三，故事容易記住。因為理解故事需要大量的難易適中推論，你就必須從頭到尾思考故事的意義。思考意義是幫助記憶的絕佳方式，因為事物的意義，通常就是你想記住的部分。●小檔案_書名：學生為什麼不喜歡上學？作者：丹尼爾．威靈漢出版社：久石文化出版日期：2018年12月15日  丹尼爾．威靈漢 簡介哈佛大學認知心理學博士、維吉尼亞大學心理學教授。主要研究大腦運作中關於學習與記憶的部分，目前專注於認知心理學在幼兒園至高中階段教育的應用。為《American Educator》雜誌撰寫「請教認知科學家」專欄。   延伸閱讀：

演員河正宇在最新電影作品《90分鐘末日倒數》中飾演一位跨國傭兵集團的隊長，因為劇中他需要大量使用英文台詞與外國演員共同演出，對河正宇來說也是前所未有的挑戰。《90分鐘末日倒數》描述服務於全球軍事企業（簡稱PMC）的傭兵隊長Ahep（河正宇飾），因接受來自CIA的請託而深入地下30公尺深的秘密隧道進行機密作戰，與來自北韓的醫師尹智易（李善均飾）一起展開驚險的生存之戰。河正宇所飾演的角色，是把戰爭當做一門生意的全球軍事企業旗下的傭兵隊長Ahep，有著強烈的領導能力，於是片中他需要與外國隊員們進行大量的英文對話，因此英文需要相當留意，也才能自然地在作戰中下達指揮命令。河正宇是一個完美主義者，要為這個英文挑戰做出萬全準備，為此他也曾說：“這些台詞也並非一般大眾常常說出來的日常英文對話，因為必須用英文來演出，除了增加練習的時間也沒有別的方式。”河正宇一收到劇本就開始進行了魔鬼英語訓練，先是花了整整2周的時間把劇本讀得滾瓜爛熟，Ahep隊長被設定為正值人生低潮，河正宇與對話老師甚至練習了黑人常用的俚語以及街頭慣用語。並且河正宇直接飛到美國long stay一個月，就為了練習這些英文台詞，回國之後又在正式開拍前一個月開始，每天練習長達5個小時的英語閱讀，除了把劇本全部背誦下來之外，更是融入了自己的風格來演繹，這樣長時間的累積也讓河正宇的英語實力變得超強，在拍攝現場時也令外國演員們都傻眼，他們甚至覺得河正宇是長年居住在美國，或是曾在當地留學一段時間，幾乎成為第二母語，也讓河正宇長時間下來的努力得到認證！台灣的觀眾們也別忘了來見識一下河正宇的英文魅力！12月28日《90分鐘末日倒數》即將在台正式上映，而2019年初劇中主角河正宇與李善均，也將與導演一同來台會影迷！照片/影片：華聯國際

娛樂中心／綜合報導每當男女交往處在曖昧期時，女生隨口一句話會容易讓男生想入非非，近日謝祖武便在節目上探討各國的「性暗示話術」，除了韓國的「要不要來我家吃泡麵？」，日本的「要不要去休息一下」外，最奇特的就是越南的「一起喝喝檸檬汁」。▲▼謝祖武分享各國性暗示。（圖／翻攝自YouTube）近日謝祖武主持的《名偵探女王》整理出一份各國的性暗示話術，除了因為韓劇而廣為人知的「來我家吃泡麵」外，日本跟香港都是直接的「要不要去休息」，印尼則是「要不要去暗一點的地方」，好笑的是泰國不愧是恐怖片大國，問的是「要不要一起看鬼片？」表示想互相取暖、安慰對方的意思。▲▼越南性暗示是喝檸檬汁。（圖／翻攝自YouTube）最有趣的則是越南的「一起去喝檸檬汁吧」，因為越南人酒量好，各種場合都會喝上一杯，有些女生喝得差不多了，就會主動說要改喝檸檬汁，就是希望男生能「幫忙解酒」，國光女神Lala也分享自身經驗，對方先是借廁所，上完後問「有沒有茶喝？」，接著又說：「我累了，想休息一下」，讓她嚇得把人趕出門。（編輯：蕭廷芬）更多三立新聞網報導金家／韓瑜身分證配偶欄又換人！伊正陪笑喊梁家榕「乾媽」藍瘦香菇！鈕承澤性侵慘失財 上億豪宅瞬間「蒸發3千萬」歐陽娜娜推錯藥！群醫一看嚇傻「口袋有兩百就可避免」酸爆阿翔曝3周前就狂和《食尚》夥伴聚餐！哀嘆「訴苦沒有用」

【早安健康／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）】雞蛋，有好有壞 ＃雞蛋、心臟病、膽鹼、膽固醇 2016年底，我看到一位很受追捧的自然療師的演講影片，他說：每天吃三個雞蛋很健康。無獨有偶，網路上也流傳一篇鼓勵吃雞蛋的文章，其中列舉了「一定要吃雞蛋的十個理由」，最讓我覺得最荒謬的一點是「預防心臟病」，它的解釋是這樣：「中國農業大學食品學院副教授范志紅說，蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分油酸，對預防心臟病有益。」 蛋黃像橄欖油？事實上，蛋黃的脂肪成分非常近似豬油，而非橄欖油。證據可參考以下成分表：蛋黃36%是飽和脂肪酸，44%是單不飽和脂肪酸， 16%是多不飽和脂肪酸；豬油39%是飽和脂肪酸，45%是單不飽和脂肪酸，11%是多不飽和脂肪酸；橄欖油14%是飽和脂肪酸，73%是單不飽和脂肪酸，11%是多不飽和脂肪酸。 從上面兩個例子可以看出，有這麼些所謂的養生專家，要嘛就是停留在「膽固醇有害」的迷思，不然就是要驚世駭俗地「顛覆」此一迷思（即反迷思）。那，到底是迷思有理，還是反迷思上道？其實，有關雞蛋的臨床研究，正反兩派是各據山頭，目前實在無法分辨孰是孰非。但可以肯定的是，雞蛋含有很高量的飽和脂肪酸（近乎豬油）。所以，雞蛋的高膽固醇也許是無害，但它的高飽和脂肪肯定是危險。 雞蛋是好是壞，正反意見僵持不下 事實上，儘管美國心臟協會和美國農業部已為膽固醇平反，但直到目前，還是陸陸續續地有一些不同意見的論文出現。譬如，科羅拉多大學教授羅伯．艾可（Robert Eckel）寫的〈蛋和之外：膳食膽固醇不再重要了嗎？〉、南澳州大學教授彼得．克利夫頓（PeterClifton）寫的〈膳食膽固醇是否會影響二型糖尿病患者的心血管疾病風險？〉、芝加哥拉什大學（Rush University）教授金．威廉斯（Kim Williams）寫的〈2015 飲食指南諮詢委員會關於膳食膽固醇的報告〉，這些論文一致指出，高膽固醇食物通常也帶有高飽和脂肪（例如雞蛋），因此，還是建議不要攝取過多的高膽固醇食物。 由此可見，當養生專家說「某某食物膽固醇高，不要吃」，那是他缺乏新知識；而當養生專家說「高膽固醇食物沒關係，放心吃」，那是他要展示他有新知識。只不過，他的新知識有一半是錯的。總之，雖然我們無需懼怕高膽固醇食物，但也不是說就可以放縱，每天狂吃三顆蛋或三份牛排。均衡、多樣、中庸的飲食才是健康的選擇。 前面說到，「吃雞蛋對身體是好還是壞」這個爭議，現在已經不是科學能解決的了。因為每當一篇說雞蛋好的報告出來，馬上會被反吃雞蛋的團體說，研究是由雞蛋工業資助的，不可信。當一篇說雞蛋壞的報告出來，馬上會被鼓勵吃雞蛋的團體說，研究是由反雞蛋團體資助的，不可信。 所以，雞蛋是好是壞，不用再問什麼專家，你自己就是最好的專家。我所能給的建議，只有兩點：一、適量。二、要吃，就連蛋黃一起吃，因為所有對健康有益的元素，都在那。如果你怕營養過剩，那就少吃，但絕對不要丟棄蛋黃。 雞蛋中的膽鹼對心臟不好？下一頁教授告訴您真相 膽鹼補充劑不等於雞蛋 瞭解了雞蛋中的高膽固醇（無須害怕）和高飽和脂肪（肯定危險）對身體的影響，現在來看看雞蛋中另外一種被誤會的物質，膽鹼。起因是2017年4月時，許多傳統國外主流新聞和知名醫療健康網站對雞蛋的不利報導。例如4月25號CBS News報導「肉和蛋中的營養物質可能在血栓、心臟病發作風險中起作用」。這些報導的湧現，是因為一篇醫學期刊《循環》發表的研究論文，標題是〈由腸道微生物從膳食膽鹼產生的三甲胺 N- 氧化物會促進血栓形成〉。 多年來，雞蛋一直被指責為心臟殺手，原因是認為它所含的高膽固醇，對心臟不利。可近幾年來，偏偏又有人說雞蛋是心臟救世主，原因是這個那個（多重因素）。這次新聞報導裡的「新科壞蛋」，卻是膽鹼（Choline）。這其實有點難想像，因為膽鹼被許多營養學家定位為維他命，是B群維他命裡的一分子，是維護健康，包括降低心臟病風險的必需營養素。 那，膽鹼怎麼會從心臟救世主變成心臟殺手呢？在這篇2017年4月的研究論文裡，克里夫蘭診所的研究人員報導說，膽鹼會被腸道微生物轉化成三甲胺N-氧化物（trimethylamine N-oxide，TMAO），而TMAO會促進血栓形成，從而增加心臟病風險。膽鹼廣泛存在於各種食物中，但以蛋黃的含量最高，達8%到10%。所以這些新聞報導裡，幾乎都是以醒目的煎蛋做為插圖吸引讀者注意。 只不過，如此對待雞蛋公平嗎？事實上，該研究報告所測試的是膽鹼補充劑，而非雞蛋。我已經說過很多次，營養素（維他命和礦物質等等），如果是來自補充劑可能是有害的，但如果是來自食物，只要適量則是有益的。 所以，儘管研究報告裡所講的是膽鹼補充劑，媒體報導卻硬是要把雞蛋扯進來。但請別誤會，我絕非鼓勵放縱吃雞蛋。我的文章裡一再強調「適量」。只要是適量，譬如一天一個，或是根據個人健康情況及飲食習慣，酌量增減。雞蛋絕不是壞蛋。總之，縱然是主流媒體，而非網路謠言，也還是要七分看三分信。 林教授的科學養生筆記 ．雖然無需懼怕高膽固醇食物，但也不可以放縱，每天吃三個蛋或三份牛排。均衡、多樣、中庸的飲食才是健康的選擇 ．高膽固醇食物通常也帶有高飽和脂肪（例如雞蛋），因此，還是建議不要攝取過多的高膽固醇食物 ．營養素如果來自補充劑，可能是有害的，但如果來自食物，只要適量則是有益的 本文摘自《餐桌上的偽科學》／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）／一心文化 延伸閱讀：

臺灣已邁入高齡化社會，尤其少子女化產生的人口問題，更將直接影響國家整體的勞動力和競爭力。這有幾個面向要處理，包括能生、想生、願意生。而有無能力照育，不僅是家庭的責任，政府也應積極了解及關心。為落實育嬰留職停薪的育兒政策，98年已將育嬰留停的津貼明訂於就業保險法第19條之2，被保險人得依法領取津貼。津貼以被保險人育嬰留職停薪之當月起前6個月平均月投保薪資6成計算，於被保險人育嬰留職停薪期間，按月發給，每一子女合計最長發給6個月。實務上碰到的狀況有二：第一，是同時扶養2名以上未滿3歲子女，或夫妻同時照養雙胞胎、多胞胎，因該法第2項規定「以發給1人為限」，夫妻是無法同時請領津貼。第二，是父母同為被保險人者，應分別請領育嬰留職停薪津貼，不得同時為之。針對第一個問題，勞動部日前以函釋放寬，父母如有照顧需求，同期間可分別以不同子女的名義，向勞工保險局申請育嬰留職停薪津貼。針對第二個問題，立委陳怡潔曾依據統計資料指出，政府自開辦「育嬰留職停薪津貼」以來，夫妻雙方皆有申請之件數僅有5萬件，而由單方申請的件數卻高達30萬件，顯見實然面上無法達到立法目的父母共照、補貼一年的美意。為落實政府照料雙薪家庭之美意，且符合法條上文意的規範，應以戶數及總時數為單位，朝更細膩及多元選擇的方向修正就業保險法第19條之2。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

愈來愈多外國觀光客赴日本旅遊會選擇自駕遊，隨之而來的就是肇事率也提高。根據統計，2012年到2017年的外國人自駕肇事率成長逾6倍。日本讀賣新聞報導，外國觀光客在日本自駕肇事件數快速增加，根據調查結果指出，外國人自駕肇事率超過日本人的4倍。外國人肇事的重要原因之一是違反交通規則，政府藉由分析相關資訊，試圖釐清易肇事的外國觀光客國籍及易肇事區域等，來擬訂進一步對策。報導指出，自駕遊之所以受到歡迎，除了自由自在，還有一個主因是電車或公車已無法滿足重遊客的交通需求。位於東京都的交通事故綜合分析中心指出，外國人自駕發生致死傷事故，2012年只有19件，但2017年暴增到123件，成長逾6倍。其中，發生在2017年5月，中國籍男子駕車在關西機場內的道路追撞巴士，造成自己車上後座的中國籍女性不幸死亡。受到外國人自駕肇事率攀升影響，日本總務省近畿管區行政評價局在大阪府內52個出租車營業據點，針對日本人及外國人肇事率進行調查。以4月的數據來看，日本人肇事率約0.7%，外國人約3%。為降低外國人自駕肇事率，各地方政府都有不同的作法。像大分縣就在高速公路休息站入口附近等地，設有韓文及中文的看板，減少臨到入口處才慌忙急踩剎車變換車道的危險情況。日本警察為了讓外國人也能理解道路標誌，從外國人出沒較多的區域開始，依序在「停車再開」的漢字下面標註英文的STOP，也在「慢行」的漢字下面標註SLOW。

總統蔡英文和台北市長柯文哲13日在北門會面，但2人互動不如想像中熱絡，連聽取簡報時也面色凝重，視線更幾乎沒交集，引發外界關注。對此，前民黨立委沈富雄今(14日)在TVBS《少康戰情室》直言，蔡英文為了連任丟掉尊嚴，但越是拜託柯文哲，對方只會越囂張，若他2020全面搗蛋，民進黨會輸得很慘。沈富雄指出，蔡英文現在一心想的只有連任，早已不管民進黨和50席的區域立委，所以才會去拜託柯文哲，希望對方2020年不要出來攪局，但她已經把綠營的主要敵人、次要敵人，以及潛在盟友完全搞錯，而且也嚴重誤解了柯P的性格，因為「柯文哲這個人是越拜託我越囂張，你越拜託我反而要糟蹋你。」沈富雄認為，蔡英文的總統大位注定要交出，不是輸給國民黨就是柯文哲，所以對她而言已經沒有敵人，既然如此，最重要的就是國會席次保衛戰，「如果柯文哲帶著宋家軍、民國黨、一部分的時力，或帶著這些散兵游勇出來搗蛋的話，本來綠營在綠區或PK的區還可以有點席次，如果柯文哲全面搗蛋，他們會很慘！」獨到觀點，解讀世界大事，更多重點新聞與時事評論，就在TVBS少康戰情室！更多 TVBS 報導墾丁觀光20年來最慘 求助韓國瑜伸手「拉一把」 「蔡柯會」互動比天氣還冷 高嘉瑜：看了很虐心 韓國瑜「這4痣」走大運！ 命理師預言：有重大生死關卡 TVBS民調／民進黨主席補選與2020總統民調